Kiedy warto iść do psychoterapeuty, a kiedy do lekarza?
Decyzja o wyborze specjalisty może być trudna. Objawy psychiczne i somatyczne często się przeplatają. Podpowiadamy, jak podjąć właściwą decyzję.
Idź do psychoterapeuty, gdy...
- Czujesz przewlekły smutek, lęk lub napięcie bez wyraźnej przyczyny medycznej
- Masz trudności w relacjach z bliskimi lub w pracy
- Przeżyłeś trudne doświadczenie (utrata, rozwód, trauma)
- Masz niską samoocenę lub problemy z tożsamością
- Chcesz lepiej rozumieć siebie i zmienić destrukcyjne wzorce
Idź do psychiatry, gdy...
- Objawy są bardzo nasilone i wymagają leków
- Masz epizody manii lub silnej depresji
- Masz myśli samobójcze lub samookaleczasz się
- Objawy pojawiły się nagle i są bardzo intensywne
Idź do lekarza rodzinnego, gdy...
Gdy chcesz wykluczyć organiczne przyczyny objawów (np. problemy z tarczycą mogą powodować depresję). Lekarz rodzinny może też wystawić skierowanie do psychiatry.